Aktuality

Sledujte novinky zo života OZ za zdravší život, ktorého pôsobnosť a zameranie sa čoraz viac rozrastá. V tejto sekcii nájdete tiež čerstvé informácie o realizácii projektov, ich úspešnej implementácii a našich ďalších plánoch.

 

 

Nové zdravotné cvičenie skrýva jednoduchšie cviky, ktoré zvládnu aj deti predškolského veku, je samozrejme vhodné aj pre starších a pokojne aj pre dospelých.

Ďalšie cvičenie obsahuje jednoduchšie cviky určené pre deti predškolského veku.

Dnes si môžte pozrieť ďalšie video od OZ Za zdravší život, kde fyzioterapeutka Radka cvičí zdravotné cvičenia pre decká v školskom veku, no zacvičiť si môžu aj šikovní predškoláci, či rodičia.

V tomto videu si zacvičíme zdravotné cvičenia určené krehkým seniorom, ktorí majú problém s udržiavaním rovnováhy prípadne sa boja cvičiť alebo majú ďalšie limitujúce faktory, ktoré obmedzujú cvičenie v stojí.

Dynasit vankúš na sedenie je pomôcka na aktívny sed, ktorá podporuje pohybovú aktivitu a bráni tak statickému preťažovaniu pohybového aparátu.

Máme pre Vás ďalšie video so zdravotnými cvičeniami, ktoré si v týchto ťažkých časoch môžte zacvičiť v pohodlí domova.

Prvé video OZ Za zdravší život so zdravotnými cvičeniami projektu Zdravý chrbátik.

Pacienti prichádzajúci s bolesťami vertebrogénneho pôvodu sa často domnievajú, že ich problémy vznikli práve v čase, kedy po prvý krát ucítili bolesť.

 Nácvik sedu a správne nastavenie pracovného prostredia by malo byť neodmysliteľnou súčasťou každého človeka, ktorý má sedavé zamestnanie ale aj detí a dospievajúcich, ktorý sú v škole nútení dlhé hodiny sedieť v školskej lavici.

Brožúra Zdravotné cvičenia pre seniorov obsahuje dve zostavy zdravotných cvičení.

Naše projekty

Naše motto

ivica ondruskova

"Na dobrom začiatku a dobrých návykoch všetko záleží". Ján Amos Komenský

PaedDr. Ivica Ondrušková,PhD.
odborný garant pre oblasť predškolskej pedagogiky

Partneri

Ďakujeme naším partnerom, ktorí nám pomáhajú pomáhať.

Mondi SCP Ružomberok

contintental

Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky

Národné športové centrum

lp promotion 2

Novartis Slovakia

Mesto Ružomberok

Mesto Martin

Staň sa partnerom

Staň sa aj ty partnerom OZ za zdravší život. Len spoločne dokážeme robiť veľké veci, ktoré zo sveta urobia najlepšie miesto pre zdravý život.

Ako sa stať partnerom Darujte 2 %

Sledujte nás

Zaregistrujte sa do nášho mailinglistu a budete vždy informovaný o dôležitých novinkách a projektoch OZ za zdravší život.

Stránka OZ za zdravší život využíva cookies na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Kliknutím nižšie odsúhlasíte používanie tejto technológie na celom webe.