Zdravý chrbátik

 

S projektom Zdravý chrbátik sme toho v mesiacoch september, október a november stihli  okrem zahajovania projektov na základných školách oveľa viac! V projekte zdravý chrbátik sa venujeme školám a škôlkam po celom Slovensku v podobe kontrolných dní, kedy konkrétnu školu alebo škôlku navštívime, pozrieme sa ako detičky cvičia, prípadne pedagógom s cvičením pomôžeme. V mesiaci október sme všetkým deťom v materských škôlkach, ktoré sme navštívili urobili vstupné vyšetrenie držania tela.  

Pravidelne navštevujeme materské škôlky a školy v :

Ružomberku: MŠ Bernoláka, MŠ Moyzesa, MŠ Hrabovo, MŠ Bystrická cesta, MŠ Lúčky, ZŠ Klačno

Martine: MŠ Priehradná MŠ Furdeka, MŠ K. Nálepku, MŠ J. Šimeka, MŠ Gorkého, MŠ Družstevná, MŠ Tajovského, MŠ Dolinského, MŠ Hurbanová.

Kontrolné dni boli po viac než roku organizované tiež na týchto základných školách:  ZŠ Slnečná v Námestove, ZŠ M. Kukučína v Dolnom Kubíne, ZŠ M. Medvedckej v Tvrdošíne a v ZŠ Hviezdoslava v Trstenej.

Projekt Zdravý chrbátik sme ukončili u aktuálnych piatakov a znovu zahájili u prváčikov, ktorým sme vyšetrili správne držanie tela v týchto základných školách: ZŠ Sládkovičová v Ružomberku, ZŠ Okoličianska v Liptovskom Mikuláši, ZŠ Matejovie v Liptovskom hrádoku a v  ZŠ Jelenia v Bratislave.

V septembri sme projekt zahájili v Šamoríne a Šuranoch. Naše obzory sme v októbri rozšírili aj na východné Slovensko, kde sme projekt Zdravý chrbátik zahájili v okresoch Trebišov, Sobrance a v Moladave nad Bodvou.

Okrem iného sme v Ružomberku na ZŠ Klačno zorganizovali reedukačné školenie pre pedagógov základných škôl z Ružomberku a okolia, kde sme prebrali aj novú zostavu s therabandami a zároveň sme si ju s pedagógmi vyskúšali.

V novembri nám vyšlo nové DVD so zdravotným cvičením pre deti predškolského veku a ich rodičov  – Jesenná zostava a cvičenie vo dvojici, ktoré sme v priebehu roka natočili v MŠ Bystrická v Ružomberku.

Deckám sa pravidelne venujeme aj v ich voľnom čase a to v podobe cvičení vo fitness Easy gyme Ružomberku každú stredu. Cvičenie je v dvoch skupinách (o 15:30 a 16:15) trvá 45 minút a cvičíme ho osobitne s mladšími a staršími deťmi. Snažíme sa, aby naše cvičenia boli pestré a preto 20 minút z cvičenia venujeme rôznym aktivitám ako napríklad pestré prekážkové dráhy, rozcvička na trampolíne, súťaže, hry a ostatných 20 minút sa venujeme zdravotným cvikom, ktoré si zvyčajne spestríme fit loptami, therabandami, cvičením na bosu a pod.

Tešíme sa na ďalšie mesiace a záujem o rozširovanie projektu do ďalších a ďalších miest a obcí

.

Naše projekty

Naše motto

zuzana hrckova

"Naše deti sú naša budúcnosť, preto chceme aspoň kúskom prispieť k ich lepším a zdravším zajtrajškom."

PhDr. Zuzana Hrčková
manažérka OZ za zdravší život

Partneri

Ďakujeme naším partnerom, ktorí nám pomáhajú pomáhať.

Mondi SCP Ružomberok

contintental

Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky

Národné športové centrum

LP Promotion

Dynasit

Mesto Ružomberok

Mesto Martin

Staň sa partnerom

Staň sa aj ty partnerom OZ za zdravší život. Len spoločne dokážeme robiť veľké veci, ktoré zo sveta urobia najlepšie miesto pre zdravý život.

Ako sa stať partnerom Darujte 2 %

Sledujte nás

Zaregistrujte sa do nášho mailinglistu a budete vždy informovaný o dôležitých novinkách a projektoch OZ za zdravší život.

Stránka OZ za zdravší život využíva cookies na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Kliknutím nižšie odsúhlasíte používanie tejto technológie na celom webe.
Súhlasím